In to Out Swing

Что такое свинг в гольфе?

При ударе в гольфе головка клюшки движется от линии мишени со стороны игрока в гольф к противоположной стороне при ударе. Качание в гольфе наизнанку, дорожка для свинга изнутри наружу и дорожка клюшки изнутри наружу описывают одно и то же основное направление. Ориентиром является предполагаемая целевая линия, а не направление, в котором указывают ваши ноги.

Представьте себе линию, идущую через мяч к вашей цели. Для игрока-правши при ударе путь от входа к выходу проходит справа от этой линии. У левши он движется влево. Булава по-прежнему движется по дуге: в этом описании указывается ее горизонтальное направление при ударе, а не требование толкать ее наружу во время замаха.

Это различие делает практику более полезной. Замах, который смотрит наружу, не доказывает, что удар будет направлен наружу, а клюшка, которая смотрит позади вас, не доказывает обратного. Используйте измерения воздействия, где это возможно, и рассматривайте видео как контекст, а не как точное чтение пути. Настройте диаграмму, чтобы увидеть изменение направления без изменения цели.

Внутрь-выход против исхода-внутри: направление — это только начало

Путь от выхода к входу пересекает линию мишени со стороны игрока в гольф. Нейтральный путь указывает на цель при ударе. Ни один из этих ярлыков не является показателем качества удара: игроки в гольф могут создавать полезные удары с разных траекторий, когда лицо, удар и намеченная стартовая линия работают вместе.

Качание внутрь-выход часто ассоциируется с ничьей, а колебание наружу-вверх - с затуханием. Эти ассоциации неполны. Одна и та же траектория клюшки может сопровождать ничью, затухание или удар с небольшой кривизной. Чтобы понять разницу, сравните, куда направлена ​​лицевая сторона, и куда движется головка клюшки.

In-to-in описывает более широкую дугу, возвращающуюся внутрь после удара; его не следует путать с показаниями удара при нулевой степени. Плоскость поворота снова описывает другие пространственные отношения. Разделение этих терминов поможет вам выбрать правильный урок, а не гоняться за несколькими несвязанными изменениями.

Clubface, путь клюшки и полет мяча: прочитайте взаимосвязь

Угол ударной поверхности — это горизонтальное направление, в котором указывает клюшка при ударе. Путь клюшки — это горизонтальное направление движения головки клюшки. Разница заключается в следующем: угол ударной поверхности минус путь клюшки. Например, траектория +4° и грань +2° дают −2° от лицевой стороны к траектории. Оба указывают направо от цели, но лицевая сторона указывает налево от пути.

При центрированном контакте эта отрицательная разница предполагает искривление влево. Для гольфиста-правши это тенденция к ничьей. Измените грань на +6°, сохраняя траекторию на уровне +4°, и разница станет +2°, что предполагает кривизну вправо. Таким образом, лицо может быть открыто для цели, но при этом закрыто для пути.

Направление лица сильно влияет на то, где стартует мяч, а соотношение лицевой стороны и траектории помогает объяснить кривизну. Это связанные наблюдения, а не полный расчет полета. Место удара, высота и другие условия удара также имеют значение. Золотая кривая ниже иллюстрирует взаимосвязь без прогнозирования угла запуска, переноса или точки приземления.

Степени клюшки и гольф для левшей

Инструмент использует фиксированное целевое соглашение: положительные углы указывают направо, отрицательные углы указывают налево. Смена игровой руки не меняет местами эти числовые знаки. Это меняет значение слов «внутри» и «снаружи», а также то, кривизна влево или вправо называется ничьей.

Для игрока-левши траектория -4° и грань -2° дают +2° лицевой стороной к траектории: подача внутрь-наружу с тенденцией оттягивания вправо при центральном контакте. Зеркальный правый пример: траектория +4° и грань +2°. Используйте селектор игровых рук в основном инструменте, чтобы сравнить их.

Не существует универсального идеального числа пути. Полезная тренировочная мишень зависит от планируемого вами удара, лица, которое вы можете нанести, и вашей схемы контакта. Сравните несколько ударов одной и той же клюшкой и по мишени. Одно привлекательное число может скрыть непоследовательную доставку, а большее число наизнанку не будет автоматически прогрессировать.

Как практиковать махи наизнанку с полезной обратной связью

Начните с четкой цели и повторяемой настройки. Надежно положите ориентир для выравнивания на землю за пределами зоны удара параллельно целевой линии. Запишите короткий набор базовой линии одной клюшкой, отметив направление старта, кривую и контакт. Если у вас есть подходящий монитор запуска, укажите путь и угол наклона.

Потренируйтесь на удобной скорости, прежде чем бить по мячу. Цель состоит в том, чтобы изучить различные способы подачи, сохраняя при этом баланс и контакт, а не выталкивать руки далеко наружу и не держать лицо открытым. Сначала используйте небольшое изменение движения и короткий замах. Если сигнал ухудшает контакт, уменьшите изменение и повторите оценку.

Затем чередуйте репетицию с выстрелом и сравните небольшую группу со своим базовым уровнем. Мягкий предмет, помещенный в безопасное место вдали от предполагаемого направления удара клюшки, может служить визуальным барьером; избегайте жестких препятствий вблизи удара. Сохраните ту же цель и клюшку, чтобы увидеть, действительно ли изменения помогли.

Оценивайте тренировку по сочетанию удара, стартовой линии, кривизны и повторяемости. Если вы не можете объяснить, почему мяч изменился, вернитесь к измерению, а не добавляйте еще один сигнал. Квалифицированный тренер может помочь связать эти наблюдения с вашими движениями. Используйте управление сценой, чтобы пройти последовательность тренировок.

Все еще режете, толкаете или перехватываете путь от входа к выходу?

Если вы поворачиваетесь вперед-назад, но продолжаете резать, сначала сравните грань с траекторией. Для гольфиста-правши лицо, расположенное дальше вправо, чем дорожка, может вызвать искривление вправо, даже если клюшка движется наружу. Изменение пути дальше вправо без понимания доставки лица может создать другую проблему.

Толчок — это наблюдение за направлением старта. Если лицо и путь направлены вправо с небольшой разницей между ними, игрок-правша может увидеть относительно прямой удар, начинающийся справа. Крючок описывает более сильную кривизну влево; лицо, существенно находящееся слева от пути, может внести свой вклад, но одни только два угла не могут количественно оценить его серьезность.

Также проверьте место удара, особенно с водителем. Удар со смещением от центра может изменить кривизну, поэтому результат полета мяча, который кажется противоречащим двум цифрам, заслуживает проверки контакта. Ведите учет повторяющихся промахов и используйте соответствующее руководство по устранению неполадок вместо того, чтобы рассматривать каждый неудачный выстрел как ошибку траектории.

Драйвер и утюги: соедините путь с контактом

Определение пути клюшки одинаковое для водителя и утюга, но задача удара отличается. Удар ти-драйвера и айрон с газона не следует оценивать только по горизонтальной траектории. Положение мяча, место удара и вертикальная подача создают дополнительный контекст.

В случае айронов проверьте, достигает ли клюшка мяча до земли при обычном ударе с фервея. Раннее попадание на газон - это проблема с низкой точкой и контактом; его нельзя диагностировать только на основе чтения наизнанку. Что касается водителя, проверьте, где мяч встречается с лицом, прежде чем делать выводы по кривизне.

Ведите отдельные записи для каждой клюшки, а не заимствуйте одну идеальную цифру для всей сумки. Когда вы меняете клуб, установите новый базовый уровень. Связанные руководства по драйверу, утюгу и контактам расширяют эту домашнюю страницу практическими темами, не предполагая, что одно движение решит каждую промах.

Что рассчитывает этот инструмент для определения пути поворота

Введите измеренные углы или используйте четко обозначенные примеры. Инструмент вычитает путь из угла грани и отображает тенденцию направления для центрального контакта. Он не фиксирует ваши замахи, не анализирует видео и не рассчитывает расстояние. Углы SVG намеренно увеличены, поэтому небольшие различия остаются видимыми.

Нулевой результат «лицом к траектории» означает, что два введенных направления совпадают. Это не означает, что мяч нацелен на цель: лицевая сторона +4° и траектория +4° по-прежнему направлены вправо. Ненулевая разница также не дает вам точной кривой в ярдах. Используйте наглядное изображение в качестве учебного пособия наряду с реальными наблюдениями за кадром.

Записывайте данные одного удара вместе: цель, клюшка, угол лицевой поверхности, траектория, место контакта, начальное направление и изгиб полёта. Они объясняют больше, чем одно число. Если измеренных углов нет, используйте примеры для обучения, отдельно сохраняя реальные наблюдения.

Выбирайте следующий шаг по наблюдениям. Для вопроса о направлении сравните траектории изнутри наружу и снаружи внутрь. Для изгиба изучите соотношение лицевой поверхности и траектории, а также контакт. Если айрон касается земли раньше мяча, проверьте вход в грунт. Один вопрос помогает яснее сравнивать результаты.