In to Out Swing

Какво е люлка за голф отвътре-навън?

Замахът за голф отвътре-навън описва движението на главата на стика от страната на голфъра на целевата линия към противоположната страна при удара. Голф замах отвътре навън, замах отвътре навън и замах отвътре навън описват една и съща основна посока. Отправната точка е предвидената целева линия, а не посоката, към която краката ви сочат.

Представете си линия, минаваща през топката към вашата цел. За играч с дясна ръка пътеката отвътре-навън се движи вдясно от тази линия при удара. За левичар, той се движи наляво. Стъпката все още се движи по дъга: това описание улавя хоризонталната й посока при удара, а не изискването да се избутва навън по време на замаха.

Това разграничение прави практиката по-полезна. Замах, който гледа навън, не доказва, че ударът ще бъде отвън навътре, а клуб, който гледа зад вас, не доказва обратното. Използвайте измервания на въздействието, когато има такива, и третирайте видеото като контекст, а не като точно отчитане на пътя. Коригирайте диаграмата, за да видите промяната на посоката, без да променяте целта.

Отвътре навън срещу отвън навътре: посоката е само началото

Пътека отвън към навътре пресича към страната на голфъра на целевата линия. Неутрален път сочи покрай целта при удара. Нито един етикет не е резултат за качество на замаха: голфърите могат да правят полезни удари с различни траектории, когато лицето, ударът и предвидената стартова линия работят заедно.

Замахът отвътре-навън често се свързва с равенство, а замахът отвън-навътре с избледняване. Тези асоциации са непълни. Същата пътека на клуба може да придружава равенство, избледняване или удар с малка кривина. За да разберете разликата, сравнете накъде сочи лицето с това накъде се движи главата на тоягата.

In-to-in описва по-широката дъга, връщаща се навътре след удара; не трябва да се бърка с отчитане на удар при нулева степен. Равнината на люлка описва отново различни пространствени отношения. Поддържането на тези условия отделно ви помага да изберете правилния урок, вместо да преследвате няколко несвързани промени.

Клубно лице, път на клуба и полет на топката: прочетете връзката

Ъгълът на лицето е хоризонталната посока, към която сочи лицето при удара. Пътят на клуба е хоризонталната посока, в която се движи главата на клуба. Лице в пътека е разликата: лицевият ъгъл минус пътеката на клуба. Например, +4° път и +2° лице произвеждат −2° лице към път. И двете сочат вдясно от целта, но лицето сочи вляво от пътя.

При центриран контакт тази отрицателна разлика предполага ляво изкривяване. За голфър с дясна ръка това е тенденция за равенство. Променете лицето на +6°, като същевременно запазите пътя на +4° и разликата става +2°, което предполага изкривяване вдясно. Следователно лицето може да бъде отворено към целта, докато все още е затворено към пътя.

Посоката на лицето силно влияе къде започва топката, докато връзката лице към пътека помага да се обясни кривината. Това са свързани наблюдения, а не пълно изчисление на полета. Мястото на удара, таванското помещение и други условия на удар също имат значение. Златната крива по-долу илюстрира връзката, без да предвижда ъгъл на изстрелване, носене или точка на кацане.

Степени за клубна пътека и голф с лява ръка

Инструментът използва конвенция, базирана на фиксирана цел: положителните ъгли сочат надясно, отрицателните ъгли сочат наляво. Промяната на игралната ръка не обръща тези цифрови знаци. Променя значението на вътре и навън и дали лявата или дясна кривина се нарича равенство.

За левичар играч -4° път и -2° лице дават +2° лице към път: подаване отвътре към навън с тенденция за теглене вдясно при центриран контакт. Огледалният пример с дясна ръка е +4° път с +2° лице. Използвайте селектора за игра на ръце в главния инструмент, за да ги сравните.

Няма универсално идеално число на пътя. Полезната тренировъчна мишена зависи от изстрела, който възнамерявате, лицето, което можете да направите, и модела ви на контакт. Сравнете няколко изстрела с една и съща бухалка и мишена. Едно-единствено атрактивно число може да скрие непоследователно представяне, а по-голямо обърнато число не води автоматично до прогрес.

Как да практикувате суинг отвътре навън с полезна обратна връзка

Започнете с ясна цел и повтаряща се настройка. Поставете еталон за подравняване безопасно на земята извън зоната на удара, успоредно на целевата линия. Запишете кратък базов набор с една бухалка, като отбележите началната посока, извивката и контакта. Ако имате подходящ монитор за изстрелване, включете пътека и ъгъл на лицето.

Репетирайте с удобна скорост, преди да удряте топки. Целта е да се проучи различно подаване, като същевременно се запази балансът и контактът, а не да се насилват ръцете далеч навън или да се държи отворено лицето. Първо използвайте малка промяна на движението и кратък замах. Ако реплика влоши контакта, намалете промяната и преоценете.

След това редувайте репетиция с изстрел и сравнете малка група с вашата базова линия. Мек предмет, поставен на безопасно разстояние от планирания път на главата на тоягата, може да осигури визуална врата; избягвайте твърди препятствия в близост до удара. Запазете същата цел и клуб, за да можете да видите дали промяната наистина е помогнала.

Преценете сесията по комбинацията от удар, стартова линия, кривина и повторяемост. Ако не можете да обясните защо топката се е променила, върнете се към измерването, вместо да добавяте друга реплика. Квалифициран треньор може да ви помогне да свържете тези наблюдения с вашето движение. Използвайте контрола на етапа, за да преминете през тренировъчната последователност.

Все още режете, бутате или закачате с път отвътре-навън?

Ако се люлеете отвътре-навън, но все пак правите парче, първо сравнете лицето с пътя. За голфър с дясна ръка лице, което е по-вдясно от пътеката, може да доведе до изкривяване вдясно, въпреки че стикът се движи навън. Промяната на пътя по-вдясно без разбиране на предаването на лицето може да създаде различен проблем.

Натискането е наблюдение на начална посока. Ако и лицето, и пътеката сочат надясно с малка разлика между тях, играч с дясна ръка може да види сравнително прав удар, който започва отдясно. Куката описва по-силна крива наляво; лице, значително вляво от пътеката, може да допринесе, но двата ъгъла сами по себе си не могат да определят количествено тежестта му.

Проверете и мястото на удара, особено при шофьор. Ударът извън центъра може да промени кривината, така че резултатът от полета на топката, който изглежда противоречи на двете числа, заслужава проверка за контакт. Запишете многократното пропускане и използвайте съответното ръководство за отстраняване на неизправности, вместо да третирате всеки лош удар като грешка на пътя.

Шофьор и железа: свържете пътя с контакт

Дефиницията на клубния път е една и съща с шофьор и айрън, но задачата за удар е различна. Изстрел на водача на тид и айрън от тревата не трябва да се оценява само от хоризонтална пътека. Позицията на топката, мястото на удара и вертикалното подаване осигуряват допълнителен контекст.

За айрънзите проверете дали стикът стига до топката преди земята при нормален удар от легнало положение. Удрянето на тревата рано е проблем с ниска точка и контакт; не може да се диагностицира само от четене отвътре навън. Що се отнася до водача, проверете къде топката среща лицето, преди да си направите заключения от кривината.

Водете отделни бележки за всеки клуб, вместо да заемате един идеален номер за цялата чанта. Когато сменяте клуба, установете нова базова линия. Свързаните ръководства за водача, ютията и контактите разширяват тази начална страница до практически теми, без да приемат, че едно движение решава всяка грешка.

Какво изчислява този инструмент за завъртане на пътя

Въведете измерените ъгли или използвайте ясно обозначените примери. Инструментът изважда пътя от лицевия ъгъл и показва насочена тенденция за центриран контакт. Той не улавя замаха ви, не анализира видеоклип или изчислява разстоянието. SVG ъглите са умишлено увеличени, така че малките разлики остават видими.

Нулев резултат лице в път означава, че двете въведени посоки съвпадат. Това не означава, че топката е насочена към целта: +4° лице и +4° път все още сочат надясно. Нито разликата, различна от нула, не ви казва точна крива в ярдове. Използвайте визуалното като помощно средство за учене заедно с действителните наблюдения на кадри.

Записвайте заедно данните за един удар: цел, клъб, ъгъл на лицето, траектория, място на контакт, начална посока и извивка. Те обясняват повече от едно число. Ако нямате измерени ъгли, използвайте примерите за обучение и пазете реалните наблюдения отделно.

Изберете следващата стъпка според наблюденията. За посоката сравнете траектории отвътре навън и отвън навътре. За извивката проверете лицето спрямо траекторията и контакта. Ако айрънът удря земята преди топката, проверете началото на контакта с тревата. Един въпрос улеснява сравнението.